Parmak hareketlerinin esenlandığı bütün kaslar avuç içi ile kolun dirsek astı kısmı arasına bulunur. Parmaklar umumi olarak şuurlu şekilde tutum ettirilse de yevmi mesleklar esnasında parmak hareketlerinin birçoğu beyinden gelen komutlar sayesinde istem dışı olarak bünyelır.
Sinir Sıkışması: Karpal tünel sendromu kadar durumlar, sinirlerin sıkışmasına ne olarak parmaklarda ağrı hissine sefer harisabilir.
Parmakları nazikçe esnetmek ve aksiyon ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Yumuşak esneme egzersizleri, parmakların esnekliğini fazlalıkrır ve ağrıyı hafifletir.
Parmak çatlaması çoğu kez terapi gerektirmeyen bayağı bir düzenışkanlıkken, durumun huzursuz edici hale gelmesi yerinde temelı terapi yöntemleri uygulanabilir:
Stres: Stres de kas gerginliği yaratabilir. Sinir sisteminizin etkisi altında mütebaki kaslar, stresli anlarda henüz çokça kasılma gösterebilir. Meditasyon yahut dip nefes transfer teknikleri gibi rahatlama şekilleri, bu durumu azaltmaya yardımcı olur.
Şkonulik: Burkulma sonrası parmakta şmesleklik meydana hasılat ve bu perese, yaralanmanın ciddiyetine gereğince değişmiş olur.
Elektronik beyin Kullanmaı: Uzun müddet bilgisayar başlangıcında oturmak, kasların gerginleşmesine ve yorgunluğa neden olur. Klavye ve fare kullanımı sırasında parmakların yanlış pozisyonda kalması, kasların zorlanmasına tarz açabilir.
Bu yüzden, bilgisayar kullanırken sık pıtrak çatlak bildirmek ve parmaklarınıza esneme hareketleri yaptırmak faydalı olur.
Parmak vecasını hafife almamak ve belirtileri dikkatlice görmek önemlidir. Bu durumlarda doktora sarrafiyevurmak, balkının nedenini belirlemeye ve mutabık tedaviye kellelamaya yardımcı olacaktır.
You birey email the kent owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
You hayat email the site owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this protez parmak fiyatları page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
Süflida, sol yurt baş parmağında meydana gelen ağrının olası sebepleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri detaylı bir şekilde ele düzenınacaktır.
Sol yönetim baş parmak balkısı birçok birey bağırsakin huzursuz edici bir durumdur. Bu dertnın altında yatan sebepleri anlamak ve şayeste sağaltma yöntemlerini uygulamak, bireylerin dirim kalitesini fazlalıkracaktır.
Özellikle çarliston teamüllerle mücadeletığınızda dertnın yoğunlaşması, parmaklarınızın fazla zorlanmasından kaynaklanıyor olabilir.